Focus & clarté mentale : entraîner l’attention et prévenir la surcharge cognitive
Retrouvez de l’espace mental et construisez des habitudes d’attention plus intentionnelles.
L’équipe vous contactera pour confirmer les dates, le tarif et les modalités. Aucun paiement n’a été effectué.
Comprendre l’esprit.
Transformer l’expérience.
Pour qui ?
Managers, entrepreneurs, professionnels et personnes souhaitant développer leurs compétences humaines.
Le parcours pédagogique
Contenu introductif de démonstration. Le programme définitif, la durée et les modalités seront confirmés par EMOVIA.
01Observer avant de réagir
Commencez par distinguer ce qui se passe de ce que vous en pensez. Une observation décrit un fait ; une interprétation lui donne un sens. Identifier cette différence vous permet de prendre du recul.
02Écouter pour comprendre
L’écoute active consiste à chercher le sens du message avant de préparer sa réponse. Posez une question ouverte et reformulez ce que vous avez entendu.
03Passer à l’action
Le changement se construit par de petits essais observables. Choisissez une situation précise, une action simple et un moment pour faire le point.
Vos questions, nos réponses
Durée à confirmer
L’équipe vous contactera pour confirmer les dates, le tarif et les modalités. Aucun paiement n’a été effectué.
Tarif sur demande
Aucun prestataire de paiement connecté. Les inscriptions sont validées manuellement par EMOVIA.
Format à définir
Une question, une envie d’apprendre, un projet d’équipe ? Parlons-en.